Aujourd’hui, nous célébrons la journée mondiale du bien être. Mais en quoi consiste donc cette journée?
La journée mondiale du bien-être a été lancée en 2012 avec le slogan « Une journée peut changer votre vie ». Ce fut l’initiative de Richmond Noa, un spa situé en Turquie. C’est un événement d’ampleur internationale organisé tous les ans dans 55 pays et qui se tiendra un peu partout en France à travers divers ateliers, cours et conférences.
Cette journée a pour but de prendre soin de soi, que ce soit par diverses activités à découvrir telle que la respirologie, la sophrologie, l’aquagym, la marche méditative… par des ateliers de méditation, des initiations au yoga ou encore des dégustations de thé et tisanes bien être.
Bref, vous l’aurez compris, cette journée à pour but de se faire du bien rien que du bien, et de vous apporter détente et sérénité.